Queridos lectores , queria compartir un espacio , con el que estoy encantada .Como una alimentación consciente y la práctica de yoga aportan beneficios en mi vida . Optimismo y fuerza de voluntad para lo que te propongas .
cuidarsehoy con smoothing verde
ingredientes
El smoothing 2 puñados de espinacas , 1 manzana ,2 ramas de apio ,1 limón ,1/2 vaso de agua .
Preparar
lavar la fruta y espinacas , apio .Lo troceamos todo .Hacemos el zumo de un limón . lo licuamos todo y añade 1/2 vaso de agua según espesor.A DISFRUTAR!
Beneficios
El tan famoso smoothing verde las celebrities .esta cargado de beneficios y puede variarse según gustos.
Las espinacas nos aportan las vitaminas ,minerales ,fibra ,hierro que nuestro organismo requiere para una buena salud .Con los antioxidantes y vitamina C que ingerimos en estos smoothing regeneraras al momento.
Escribir comentario