01. junio 2016
Muchas veces es más la pereza que lo que se tarda en ponerse a ello . Prepara tus ingredientes con tiempo y disfruta de una alimentación ecológica y consciente . Mezcla bien los alimentos y siente sus beneficios .
25. mayo 2016
Pasamos el día en la cocina de mi prima Bea, una gran cocinera y repostera. Estuvimos preparando una rica mermelada de fresas . BENEFICIOS FRESAS: Ácido fólico por excelencia, agua y sales. Ideal para embarazadas en la formación del feto ,previene enfermedades cardiovásculares y retención de líquidos ... INGREDIENTES Fresas ecológicas, azúcar morena de caña, limón .Medidas que requiere la thermomix.
22. mayo 2016
Ingredientes: 1Calabacín , 2ramas de apio ,1zanahoria ,2puñados de espinacas,1/2cebolla ,pizca de sal rosada ,100ml aceite de oliva,6huevos ,200 ml leche de almendras ,200gr.harina integral ,1dado de levadura ,1cucharada de sésamo.
19. mayo 2016
La alimentación holística o consciente esta basada en consumir alimentos frescos y de temporada. Tambien hay que saber mezclarlos adecuadamente y poner atención plena en como cocinarlos , saborearlos , su aroma , su textura...etc Conocerse bien a uno mismo y saber como te sientes , si estas cansado ,estresado ,triste ,hinchado , estreñido o diarreas , alergías.. .etc. Dice mucho de que tendriamos que cambiar en nuestra alimentación y que no . La alimentación holística deriva de una...
27. abril 2016
Queridos lectores , queria compartir un espacio , con el que estoy encantada .Como una alimentación consciente y la práctica de yoga aportan beneficios en mi vida . Optimismo y fuerza de voluntad para lo que te propongas .